金剛禪定

當日彭連虎忌憚老頑童周伯通武功了得，於是出言相激，要他和靈智上人賭賽坐禪，規定誰先動彈便作輸。毫無機心的老頑童當然不虞有詐，且喜有人陪他嬉耍，因此坐定定和對方賭賽。誰知靈智上人早被彭連虎點了穴道，若非黃蓉到場識穿，老頑童起碼也要陪對方白坐三日三夜。

至於我小頑童，坐禪功夫也算不俗，前晚在舅父家中玩Wii Fit，有機會大顯身手，和電腦對決坐禪。何謂坐禪？即玩者必須一動也不動，保持着盤膝而坐的姿態，只要稍一移動，便會被電腦喝停。當日我小棠學爸爸瞇起雙眼，運起少林派的「金剛禪定」，眼觀鼻、鼻觀心，最終竟能和電腦對抗廿秒，比爸爸最初玩時只得十多秒的更勝一籌。不過媽媽和舅舅卻說這可能是因我太輕的緣故，即使有輕微移動，電腦也未必能感應得倒喎！

Make an on-line slideshow at www.OneTrueMedia.com

萬事如意

可能樹蓁契姨先前見我在「無牙門」遊玩時都無乜點笑過，以為我很驚老鼠，於是便和我來穿一個「熊貓裝」壯壯膽。不過聽講話熊貓只會食素，不會像花貓咁會識捉D老鼠來吃個噃！

無論如何，鼠年快將完結，新一年轉眼即到，在此我和樹蓁契姨預先祝大家萬事如意！食多棵竹！好似上年咁飲多碗粥！不過提一提各位Fans記住鼠年之後是牛年，千祈咪同其他朋友仔講是熊貓年呀！

點唱歌曲:《熊貓》

勇闖無牙門

在古龍的《絕代雙驕》入面，鼠又稱「無牙」，為「十二星象」之首，勢力最大。而「無牙門」的弟子，亦悍不畏死，就算給敵人制服，亦絕不投降，故此武林同道均忌「無牙門」三分，無事無幹也不會去招惹他們。

不過我小棠膽子卻比天更大，在上個月中竟膽粗粗與本門前輩同闖香港的「無牙門」─ 迪士尼樂園，見識內裏有何乾坤。為了給自己有足夠體力應付入面的機關，我還自備(難聽D講句即是"走私")食物，以供不時之需添。欲知當天詳情，請點擊這裡來收看相簿。

點唱歌曲:《他約我去迪士尼》

龍象般若功

成日聽啲Uncle、Auntie話我重，抱我就好似托住罐石油氣咁辛苦。我想若果他們好像我咁練成金輪法王的「龍象般若功」，要抱起我又有何難呢？說起來，這套「龍象般若功」原是密宗中至高無上的護法神功，共分十三層，功夫練到深處嘅時候，每一掌擊出，均具十龍十象的大力。昔日金輪法王在重陽宮外敗在楊過和小龍女的劍下，引為奇恥大辱，於是返回蒙古，潛心修練這門神功。而十六年之後，法王終於練成第十層，自覺天下再無抗手，因此乘著蒙古皇帝御駕親征，便護駕南來，以期和楊龍二人再度較量，能一雪前恥。

至於我小棠，比起金輪法王更勝一籌，未滿三歲便已將「龍象般若功」練至第十三層的最高境界。即使在旁人眼中看來甚重的膠水樽，我小棠也能輕易而舉地提起來，恍若無物。相信就算來多幾罐石油氣，我都能從容不逼，將它們化為「石遊戲」。

編者爸爸按：「石遊戲」者，即是石仔阿女嘅遊戲咁解。

點唱歌曲:《與龍共舞》

攀雲乘龍

今時今日提起師門，我想大家也會諗起師父師太多過理工大學，事關他們在銅鑼灣京華中心開設了師門旁支「Healthy Move」，懸壺濟世，將推拿和點穴這兩門絕學發揚光大。另外，他們也會利用各式各樣的「師門器械」，醫治有不同需要的病人。

記得郭伯伯有句口頭禪叫：「有病醫病，無病強身」，來到Healthy Move，即使你無病無痛，也可以在那裏利用「師門器械」來強身健體，就好似我小棠咁，騎着電動單車來練習木桑道人傳給袁承志那招「攀雲乘龍」的輕功，可謂物盡其用。

Make an on-line slideshow at www.OneTrueMedia.com

編者爸爸按：除了推拿和點穴，師父師太也有開班授徒，例如教導孩童如何預防和護理扁平足，又或是藉着普提拉(Pilate)運動來幫助孕婦在懷孕期的適應和產後護理等。欲知更多詳情，請多D Click入「Healthy Move」度啦！

師承何處

很多時在武俠小說入面，D武林高手都好鍾意將自己的師門來歷隱藏，就好像昔日郭襄在少室山與無色禪師打賭，倘若對方在十招之內不能認出她的武功門派，便不能再為難因弄失《九陽真經》而受罰的覺遠和尚。在二人過招時，由於郭襄的父母師友盡是當代第一流高手，她在每人的武功中截出一招，東拉西扯的一番雜拌，令無色瞧得眼花繚亂，那裏說得出什麼名目。幸好無色最後從郭襄身上跌出來的一對鐵鑄小羅漢，辨出對方的身份來。

雖然我小棠在武學上是諸子百家無所不窺，亦已深得各門各派的神功真傳。不過說到底，大家又知不知我是師承何處呢？為讓各位Fans猜上一猜，在上個月中，我專登與爸爸媽媽重返師門，並順道給他們在那裏緬懷一番。(不過唔講唔知，今天師門的外貌和十多年前已經變咗唔少)

編者爸爸按：若各位Fans看完這張相片仍猜不出小棠是師承何處，小棠說她會給大家看多36招，請點撃這裡來收看。

點唱歌曲:《畢業生》

一鼻十頁

通常形容人看書看得得快，我們會說這人「一目十行」，只是我小棠更加勝人一籌，拿着爸爸的《書劍恩仇錄》下集，竟能做到「一鼻十頁」或「一嗅十頁」的境界，甚至連「書香味」也不放過。想那在《天龍八部》出場、以飽讀詩書出名的苟讀，也須甘拜下風。

Make video montages at www.OneTrueMedia.com

編者爸爸按：想當年，小棠阿爸看的第一部金庸武俠小說，便是《書劍恩仇錄》，小棠果真有乃父之風呀！